Was mitnehmen ?
- Kleiner Koffer mit Namensschild
- Rucksack mit Namensschild (hängt bereit im Gepäckbus)
- Kleine Gürteltasche
- Kopfbedeckung als Sonnenschutz
- Sonnencreme LSF 20+
- Funktionsbekleidung
- Kompressionsstrümpfe für Läufer z.B. CEP Sportkompressionsstrümpfe
- Fußcreme Ureahaltig z.B. Eucerin Urea Repair
- Laufschuhe, Reserve-Paar
- Blasenpflaster
- Regenschirm (griffbereit im Gepäckbus)
- Regenbekleidung
- Persönliche Medikamente
- Krankenversicherungskarte
- Taschenlampe
- Geld für Übernachtung (ca 120 €) und Verpflegung (ca 100 €)
- Unkosten wie Bus und Getränke ca.30 €
